晚上睡觉多梦怎么办？
病情描述：我是一名小学五年级老师，女性，今年22岁。我经常在晚上睡觉时虽然睡得着，但是就是多梦，自我懂事来就有这样的梦了，只要眼睛一闭上就是梦的，我想请问一下，是什么原因引起的？而且我经常头痛，头痛跟这有关吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
如果患者早上起床，对于前天晚上所做的梦境记忆比较清楚，感觉休息质量不是很好的话。你所说的这种情况，很有可能当时属于一种潜睡眠的状态，休息质量不是很高。多考虑属于神经衰弱一类的情况。首先建议平时要注意规律作息，避免劳累和精神紧张，保持情绪稳定，建议中医调理比较好，配合吃一些营养神经的药物。
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病情分析：
你好，您这种情况头疼跟睡眠是有一定关系的，首先您睡眠质量不好可能与您本身的激素水平有关系，自主神经功能紊乱引起的，同时睡眠质量不好是引起偏头痛的诱因，你的头疼首先考虑偏头痛，建议你平时多锻炼，饮食忌茶，咖啡，巧克力等兴奋神经的药物，如果睡眠影响其生活和学习，建议您可以服用改善睡眠质量的中成药调理一下。
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