长得有点胖是营养过剩吗？
病情描述：医生，您好，我是长得有一点胖的女生，我心里也是有一点自卑的。我不知道这对我身体是有什么影响没有。长得有点胖是营养过剩吗？我想知道这是不是正常的。
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，长得有一些胖，这和多方面的因素是有关系的，大多数还是由于自己在饮食方面没有控制所导致的，所以说你还是要养成良好的饮食习惯是比较好的，做到少吃多餐，不要暴饮暴食，要多吃新鲜的蔬菜水果，只要自己的身体健康，一般来说不会有多大的问题
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病情分析：
你好，长得胖和营养过剩不过剩，没有太大关系。平时尽量不要过多的吃一些高热量，高蛋白的食物，想要有一个好的身材，必须要养成一个良好的饮食习惯，建议平时一定不要吃零食，一日三餐之外，千万不要再额外的吃其他的食物了，在运动方面每一天都要进行运动，早晨和晚上必须进行高强度的锻炼，必须在半个小时以上。
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