睡眠不足对身体有什么影响？
病情描述：因为我的工作原因，我需要经常熬夜，一般都是凌晨四五点才能睡觉，所以我基本上每天都是睡眠不足，不知道会有啥不好，我想了解一下，睡眠不足对身体有什么影响？
医生回答 (2)
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林燕 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
睡眠不足会容易人体产生疲劳，而且会容易引起人体的出现代谢率的升高，如果是影响到胃肠道，还会容易产生食欲下降，出现能量素的缺乏。一般要找出原因进行对症治疗，如果是和植物神经功能有关系，可以采用口服调节神经的药物来进行用药。同时还要使用安神补脑的药物来促进睡眠的增加。
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病情分析：
睡眠不足影响身体各脏器修复。各脏器得不到休息。时间长了容易功能失常，引起疾病，所以一般的10:30之前睡眠每晚保证7~8小时睡眠。有益于身体健康。现在经常熬夜，以后要注意休息，避免影响身体健康，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素，多喝水，提高身体免疫力。
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