红枣茶能增肥吗？

病情描述：我之前一直喝红枣茶，后来渐渐胖了十斤，现在停了一个月了，不喝了。不知道还会不会反弹，再瘦回去，我很怕再瘦，因为我现在已经太瘦了，一米七才90斤，皮包骨头的感觉哈哈

医生回答 (2)

尚青华 副主任医师
中国中医科学院西苑医院三级甲等

病情分析：

你体重过轻，首先应该排除疾病的原因，然后再评估进食量能量摄入水平、膳食结构、身体活动水平等。根据目前的健康状况、能量摄入量、身体活动量逐渐增加能量的摄入，推荐平衡膳食的同时适当的增加谷类，牛奶，蛋类和肉类食物的摄入，同时每天要适量的运动。至于红枣茶，你可能红枣中还有一定的糖分，但是并不能起到增肥的作用，是否能增重主要还要看你的总的能量摄入量是否大于消耗量。
肖海申 副主任医师
平阴县妇幼保健院计生中心二级

病情分析：

爱美之心是每个女人都想要的减肥，也不能过度的去减，要有一个量度，保持在一定的水平线上，人的身体需要营养。减肥过度也会带来一定的疾病不要盲目的去减健康就好。最好的方法可锻炼身体来解决，不要过度的节食合理的饮食就行了对于红枣茶，喜欢喝的话可以少喝点，但必须营养也要跟上。