有什么健康的减肥方法？
病情描述：我大腿和屁股很胖。不知道用什么健康的办法来减肥，打算买一些减肥药来减肥，但是朋友说减肥药会有反弹，我现在想咨询一下，有什么健康的减肥方法可以减掉大腿和屁股上的肉？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，要想要有健康的减肥方法，那么建议你首先要在饮食方面进行一下调整，如果说自己的大腿和屁股比较胖，这可能是根据你的体型特征所决定的，所以说也不要过于纠结，但是在饮食方面平时也要做到有规律，不要暴饮暴食，少吃多餐，多吃新鲜的蔬菜水果
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病情分析：
你好，健康安全的减肥方法就是多做运动，控制饮食，千万不要想着通过买减肥产品来减肥，减肥产品不但会反弹，而且它的副作用是非常大的，比较容易造成腹泻，腹痛，内分泌紊乱，月经不规律等等，所以只能依靠你自己，在减肥的道路上是没有任何捷径可走的，长时间坚持下去才能够减肥成功的。
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