晚上多梦要怎么治
病情描述：最近晚上总是多梦，该怎么治疗？很容易惊醒，然后睡不着，而且睡得不踏实，一晚上做好几个梦，醒后全身都是汗，因为什么导致的？平时应该注意什么？吃一些什么比较好？谢谢解答！
医生回答 (2)
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病情分析：
晚上睡觉容易做梦主要考虑可能与大脑神经元晚上异常兴奋等有关系，这种情况建议你在晚上睡觉前不要让自己过于兴奋，不要喝浓茶，咖啡等，可以用热水来泡泡脚促进血液循环对睡眠也有帮助，另外还可以配合服用一些调理神经，镇静安神的药物来治疗等。
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朱贵峰 主治医师
阳谷县卫生职业中专附属医院 二级甲等
晚上出现多梦的现象，一个是每天想的事情很多，或者是一些压力太大，或者是心血不足，或者是肾虚，平日里一定要注意加强锻炼，饮食上多吃青菜水果，多喝水，多补充维生素，不要给自己太大的压力，也不要想的太多，不要熬夜，养成有规律的生活。
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