虚寒体质怎么办？
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病情分析：
这种情况首先应该平时注意饮食习惯和心态调整。平时吃饭注意规律适量细嚼慢咽，适当多吃山楂橘子大枣属于温里食物，可以帮助消化吸收，驱逐寒邪。适当注意吃饭注意温性，避免进食凉饭菜及喝水都应该注意。平时可以服用温里助阳的药物效果更快更好一些。经常腹部热敷，温水泡脚更好一些。
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病情分析：
体质虚寒的情况是会导致手脚冰凉，四肢乏力，痛经，月经不调以及脸色淡白，抵抗力下降等。平时是可以吃鸡汤，也可以加入白术，党参，枸杞等一起煮。可以使用温阳散寒，温补肾阳的中药调理，做艾灸疗法，改善个人体质。平时要适当的体育锻炼，激发身体阳气。
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