吃南瓜会胖吗？
病情描述：医生您好，我觉得自己很胖想减肥，我身高163，体重65KG，我的大腿和肚腩很多肉，平时穿衣服不好看，很难搭衣服，我妈经常煮南瓜吃，我看到网上说吃南瓜都是淀粉，尽量少吃，请问吃南瓜会胖吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，身高1米63， 130斤，确实有点肥胖，通过吃南瓜来进行减肥肯定是不行的，第一南瓜的淀粉含量比较大，第二南瓜含糖量也是比较高的，建议你尽量不要吃含糖量比较高的食物，因为糖是最容易让人身体发胖的一种。平时一定要注意清淡饮食。只要有时间，就要多运动。
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病情分析：
你好，吃南瓜是不会胖的，而且你也不会天天的吃南瓜，偶尔吃上一次绝对不会胖的，而过于肥胖的原因主要还是由于平时对于饮食没有节制，控制不住自己的食欲，所以说要想减肥的话，建议你还是要做到饮食有规律，不要暴饮暴食，多吃新鲜的蔬菜水果，坚持锻炼身体
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