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多梦的问题如何解决？

病情描述：现在我晚上睡觉的时候做梦非常频繁，每天晚上都要做好几个梦，如果是美梦，也就算了，关键是做的噩梦，比美梦要多，每天早上醒来都感觉上了一天班一样，累的受不了，多梦的问题，如何解决呢？

医生回答 (1)

陆红 主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

你好，根据你所提供的情况，考虑是神经衰弱引起的。与精神压力过大，过度紧张有很大的关系。建议你适量的增加运动，改善一下全身的微循环和供血情况。多听听音乐，多唱唱歌。缓解一下精神压力和焦虑。可以进行艾灸理疗按摩。晚上记得泡泡脚。可以吃一些调节神经的药物。

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锦州市中心医院神经内科; 擅长：脑血栓，脑出血，颅内感染，脱髓鞘性病变等神经系统常见疾病的诊断与治疗。

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