怎么吃都不会胖怎么办?
病情描述：本人23岁了，性别男，我从小体质就是很瘦小那种，但是我身体是那种怎么吃都不见胖的体重，这个怎么办？朋友都说我吃得比他们多，但是就是没有见长肉，其实我一日三餐都很正常。
医生回答 (2)
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吴彬 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
您好，建议您平时多吃一些比较容易消化的食物，如面类食物，有时间的话可以多煲一点鱼汤来喝，尽量不要吃一些高热量，高蛋白高脂肪的食物。也可以经常性的吃一些巧克力，那样的话可以对身体长肉具有很好的效果。另外一定要适量的进行体育锻炼，不要熬夜，一定要养成一个良好的生活习惯。
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病情分析：
您好！建议您可以去正规医院的中医那里调理一下脾胃，这样会更容易吸收一些。很多人脾胃不好，吃再多也长不胖的，因为他们吸收不好。饮食上也可以增加餐数，平时注意多吃一些精细易消化的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果，补充维生素和矿物质来增强免疫力。
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