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晚上多梦是怎么回事？

病情描述：最近这段时间我的工作压力非常的大，我很害怕我的老板会解雇我，我每天晚上都会做很多的梦，梦到我老板解雇我了，睡眠的质量非常的差，晚上多梦是怎么回事？

医生回答 (2)

吕志勤 主任医师
北京大学第一医院三级甲等

病情分析：

你好，晚上多梦常见于压力过大，精神比较紧张等因素引起的，可以适当通过缓解生活工作压力调节下，加强运动锻炼，多休息，饮食清淡营养，如果通过调节没办法改善的话可以通过药物辅助的，比如口服帮助睡觉或者镇静安神的药物治疗，保证睡眠质量。
张艳医师
寿光市马店医院一级甲等

病情分析：

你好，一般做梦是脑细胞异常活跃引起的，一般是白天思想的延续，多是日有所思夜有所梦，是有科学根据的，建议平时放松心情，保持好心态，如果出现睡眠质量差，影响了日常生活和工作，建议服用改善睡眠的药物如安神补脑的药物或者是安眠药。

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北京大学第一医院神经内科; 擅长：神经系统疑难病，尤其是脑血管病，脊髓病，神经变性病及心理疾病。

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