怎么样快速改善体质呢？
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病情分析：
你好，最安全有效改善体质的方法，我觉得就是增加营养和增加体育锻炼，就可以改善体质。你朋友家孩子的这种情况我建议他最好去找健身教练，给孩子制定一个运动的计划，和一个营养补充的计划，只需要根据计划，长期坚持下来，孩子就可以增强体质，并且非常安全。
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病情分析：
你好，宝宝如果身体虚弱会导致免疫力低下容易感冒等等一些症状。和平时饮食偏食，平时脾胃虚弱消化不良，个人体质都是有直接的关系。均衡饮食规律生活多吃一些高蛋白的食物，多吃蔬菜水果补充维生素，多吃一些含钙高的食物，适当的跑步运动。可以服用一些健脾胃促消化，增强体质提高免疫力药物对症治疗。
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