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晚上睡觉经常做梦有什么影响？

病情描述：医生，我最近的睡眠质量特别不好，晚上睡觉的时候经常做梦，梦到的还都是一些很血腥的场面，还有一次梦见我被人追杀，下了一身冷汗，我想问一下晚上睡觉的时候经常做梦对身体有什么影响吗？

医生回答 (2)

张月美 主任医师
济宁市中医院三级甲等

病情分析：

经常性的做梦可能会对对身体造成一定的伤害，这样会使大脑得不到充分的休息，可能会造成神经衰弱的症状，首先要调整好自己的状态，在睡觉之前的时候可以喝一杯热牛奶，或者是听一听优美的音乐，这样都有助于睡眠，也可以每天晚上用温水泡脚。也能起到一定的辅助作用。
黄小雁 医师
东莞市康复医院二级乙等

病情分析：

晚上睡觉经常做梦中医多考虑是心神不安，可能是最近情绪波动过大，西医多考虑是长时间看恐怖电影导致有些神经衰弱，不排除睡眠层次比较浅，最好是要到医院进行相关检查。平时可以服用一些安神定志的中成药，具体用药谨遵医嘱。也可以喝些百合茶。

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