鸽子蛋的营养价值大吗?
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病情分析:
鸽子蛋的营养价值还是比较多的,里面含有优质的蛋白质,但是里面含有的卵磷脂卫生是比较的少,比较容易好吸收鸽子蛋和鸡蛋的营养价值是差不多的。适当吃一些鸽子蛋,能够增强皮肤的抗水能力,对于贫血以及调节月经有很好的帮助作用,可以使皮肤变得更加的光泽。适当的给孩子吃鸽子蛋,能够增加免疫力,促进大脑的发育。
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李天天 医师
云阳县栖霞镇中心卫生院 一级
鸽子蛋被人称为动物人参,富含优质蛋白质、钙、磷脂、铁和维生素A、维生素B、维生素D等营养成分。含的钙和铁元素均高于鸡蛋,蛋白质和脂肪含量略低于鸡蛋。让孩子多吃蔬菜水果,养成吃饭不偏食的习惯。断奶后可以喝配方奶粉,多到户外活动晒太阳。