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吃什么可以胖？

病情描述：我是家族性的身材，我妈和我都是特别瘦小的身材，我真的很想长胖一点点，可是我不知道有什么方法可以长胖呢，很烦恼呢，麻烦医生为我解答一下，吃什么可以胖？

医生回答 (2)

苏旭东 副主任医师
聊城市人民医院三级甲等

病情分析：

你好，要想吃东西长胖的话，那么建议你要养成良好的饮食习惯，一定不要挑食，而且要做到营养全面均衡，也要适当的锻炼身体，这样子可以提高自身的身体素质，身体素质好了之后，应该对于长胖来说也是有帮助的，而你这种家族性的身材比较偏瘦，在治疗起来也是因人而异的
张刚医师
全椒县人民医院二级甲等

病情分析：

你好，想要吃胖的话，这和你的这种家族性遗传的身材是有关系的，所以说你也只能是在生活方面进行一下，调整，做到饮食有规律，不要挑食，多吃一些肉类产品，同时坚持进行一些体育锻炼，可以增加食欲，提高自身的身体素质，而且最好要去做一个相关的检查

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