苹果的营养价值是不是特别高？

病情描述：我这段时间经常得嗓子疼，今天去医院看了一下，医生建议我说多吃苹果，那样对嗓子有好处，在这我想咨询一下，苹果的营养价值是不是特别高？有懂得这方面知识的朋友帮忙答复一下

医生回答 (2)

蔡晶晶 主治医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

苹果的营养价值还是比较高的，但并不是特别的高，它只是里面的维生素含量是比较高的，如果补充维生素的话，是可以选择苹果的，如果身体缺了其他方面的营养成分，那么要适当的吃一些其他的食物，比如说肉类，蛋类，新鲜的蔬菜等等营养均衡是需要多种食物共同作用才能达到的。
常亮 住院医师
齐齐哈尔一厂医院二级甲等

病情分析：

你好，苹果的营养价值的确是非常的高，经常吃苹果还可以提高人体的免疫力，所以说你在平时的时候如果，不是特别喜欢吃其他水果的话，那么可以多选择吃苹果，苹果的好处多多，而且在日常的饮食当中建议你还是要做到饮食的营养全面均衡，不要挑食，多吃新鲜的蔬菜水果，多喝水

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