天天做梦为什么?
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病情分析:
你好,近半年来天天做梦,睡眠不好,考虑是工作压力或学习压力较大导致的,要学会疏解自己的心理压力,可以通过服用一些改善睡眠的药物来加以调整,如服用甜梦胶囊或安神补脑液,睡前可以用温水泡泡脚,也可以喝杯热牛奶,睡前尽量不喝咖啡,浓茶等兴奋性饮品,白天适度锻炼身体。
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病情分析:
你好,根据你的情况考虑,应该是由于日常生活中的压力比较大,精神思想负担比较重而引起的,建议平时要学会排解压力,如果遇到了难以处理解决的事情,可以放在以后,有了更好的办法之后再去解决,日常生活中可以多听听轻松的音乐,多与他人沟通,能有效缓解压力,放松心情。还可以服用一些安神补脑的口服液调整治疗。
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