感觉自己胖。该怎么办?
病情描述：最近到了冬天吃的特别多，又不想动，所以体重比之前重了十斤左右，身上也没怎么长肉，但是我还是感觉自己胖。想减肥，有没有不想运动吃得多又能减肥，还健康不反弹的方法?
医生回答 (2)
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病情分析：
感觉自己胖了就可以减肥，但是肯定没有不想运动，然后吃的又特别多的减肥方法的。想要减肥就必须要运动，而且也必须要控制一下自己的饮食，这样才能够达到减肥的效果。可以适当的运动，平时外出跑步就能够帮助减肥，而且还有塑形的效果，也可以帮助提高身体的抵抗力和免疫力。
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病情分析：
你好，不想运动，又想吃的很多，只能让你越来越胖，肯定没有这种减肥方法的，想要减肥首先要管住嘴，迈开腿，这是没有办法的，很多人减肥难以成功，主要有两个方面，一个就是管不住自己的嘴巴，另外就是身体太过懒惰，不想运动，一有时间就想宅在家里，这样肯定是不行的。
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