中老年吃什么钙片好？

病情描述：我的叔叔平时喜欢锻炼身体，经常去体育场跑步，可是最近总感觉腿疼的厉害，刚开始怀疑可能是因为运动过量造成的，休息了一段时间，可还是会腿疼，大夫说有可能是缺钙造成的，我想问下中老年吃什么钙片好？

医生回答 (2)

龚新宇 副主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

迪巧的碳酸钙咀嚼片，和钙尔奇D都是很不错的补钙的药物，最好配合着维生素d补钙，效果更好，平时可以多做做户外运动，多晒晒太阳！如果是老年人牙齿不太好的话，可以选择钙尔奇d会更好一些，因为这里面不含糖，好多老年人，胰岛功能差，出现糖耐量减低甚至糖尿病！。
于艳红 医师
吴桥县铁城镇卫生院一级

病情分析：

你好，根据你所提供的情况，建议去医院检查一下微量元素，根据检查的情况进行相应的补充钙剂，平时多吃一些含钙量高的食物，如纯牛奶，要适量的多晒晒太阳，平时要注意身体保暖，不要受凉受寒，如果补充钙剂的话，可以喝一些钙尔奇，乐力钙都可以。

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