跑步的问题有哪些呢?
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章小山 副主任医师
南阳医学高等专科学校第一附属医院 三级
你好,跑步是一个比较好的运动方式,但是也要量力而行,循序渐进。如果过度的跑步,会觉得身体疲乏,对关节也是有损伤的。如果觉得疲乏,可以减少跑步的时间,或者是减少次数。平时营养饮食要劳逸结合。如果感觉身体不舒服的话,可以去医院检查一下,排除疾病。
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李新凤 主治医师
沛县大屯镇中心卫生院 一级
如果说你一直坚持跑步,身体一直很健康,只是最近出现了浑身酸痛等症状。这种情况应该和跑步没有关系,大概是身体出现了疾病。建议你最好尽早到医院,去就诊一下内科医生,做一下相关的具体检查,看看身体出现了什么问题。具体检查确诊后,好及时的对症治疗。
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- 刘欢欢 主治医师 普外科
隔天跑步还是每天跑步
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- 方大正 主治医师 中医骨伤科
跑步机跑步注意事项
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- 高胜山 副主任医师 骨科
跑步前拉伸还是跑步后拉伸
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- 李树亮 副主任医师 普通外科
早上跑步前喝水还是跑步后喝水
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- 徐军辉 主治医师 普外科
跑步前热身
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- 李树亮 副主任医师 普通外科
晚上跑步好吗
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