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跑步的问题有哪些呢?

病情描述:我很喜欢运动特别是跑步,几乎每天晚上都会去公园跑上半个多小时,身体一直比较好吧,很少生病啥的,但是最近一段时间不行了,总觉得浑身酸痛,走路特别沉重,我想请教一些跑步的问题,我这种现状是由跑步引起的吗?
医生回答 (2)
  • 章小山
    章小山 副主任医师
    南阳医学高等专科学校第一附属医院 三级
    病情分析:

    你好,跑步是一个比较好的运动方式,但是也要量力而行,循序渐进。如果过度的跑步,会觉得身体疲乏,对关节也是有损伤的。如果觉得疲乏,可以减少跑步的时间,或者是减少次数。平时营养饮食要劳逸结合。如果感觉身体不舒服的话,可以去医院检查一下,排除疾病。

  • 李新凤
    李新凤 主治医师
    沛县大屯镇中心卫生院 一级
    病情分析:

    如果说你一直坚持跑步,身体一直很健康,只是最近出现了浑身酸痛等症状。这种情况应该和跑步没有关系,大概是身体出现了疾病。建议你最好尽早到医院,去就诊一下内科医生,做一下相关的具体检查,看看身体出现了什么问题。具体检查确诊后,好及时的对症治疗。

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章小山
章小山 副主任医师

南阳医学高等专科学校第一附属医院 重症医学科

擅长:急救复苏、危重症病人监测及诊疗;呼吸道的开放和管理、呼吸机的应用。
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张艳凯 副主任医师 开封市中心医院

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