有些胖需要减肥吗？
病情描述：最近有些吃的多，有些胖。晚上要搞宵夜，不知不觉就胖了好多，但是也不怎么胖，自己到时没感觉什么，就是在其他人看来是很胖了，我要减肥吗，我想请问医生，有些胖需要减肥吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
有一些胖的情况下还是要进行一些相关的控制是比较好的，如果说不加控制，晚上吃的比较多又不运动，长期下来很容易造成局部脂肪堆积，肥胖的这种情况过度的肥胖又是很多疾病的危险因素，所以说还是要养成有规律的生活饮食方式，注意少吃多餐，细嚼慢咽，坚持锻炼身体。
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病情分析：
你好，肥胖的人在饮食方面一定要控制饮食，晚上千万不要再吃夜宵，因为吃过夜宵基本上人的运动量非常的少，只能让自己越来越胖，平时一定要养成一个良好的饮食规律，尽量吃一些清淡的食物，如小白菜，胡萝卜，西红柿，黄瓜等食物都可以，肉的食物一定要少吃，另外想要消耗掉体内的脂肪，必须进行高强度的运动。
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