脾虚养生粥怎么煮？
病情描述：脾虚养生粥怎么煮？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，根据您的提问，脾虚养生粥有很多种，可以用小米，玉米，红枣南瓜枸杞放在一起煮，对，脾虚有一定的好处，小米提前泡20分钟， 大火煮小米15~20分钟后，放入玉米和红枣， 再煮五分钟后，转小火煮15分钟，放入南瓜，小火煮15~20分钟 放入枸杞，中火或大火滚几分钟就可以关火，平时一定要多喝，少吃辛辣，刺激饮食，规律进餐，希望我的回答对你有帮助，祝您健康
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病情分析：
脾虚养生粥，可以适当使用白米粥、或者小米粥。脾虚有湿热者，可以使用薏米熬粥；如脾虚严重的，可以使用莲子（取芯）、白术等熬粥；有气血不足者，可以使用当归、熟地一类的食疗，配合熬粥。建议去中医线辩证明确脾虚的证型，再使用养生粥。
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