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我这样算胖吗？

病情描述：我的身高是1米65，体重是135斤，我的身材长得还算匀称，就是肚子稍微有一点大我现在想减肥，主要就是想减一下肚子，可是没有什么方法能减下去，想问一下，我这样算胖吗？

医生回答 (2)

岳林芳 主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

这种体型属于微胖，应该进行减肥，因为减肥也可以令身体变得健康。无论想减掉身体的哪个位置，都要先控制好自己的饮食，如果经常的暴饮暴食，或者吃油腻的，含糖量高的食物，肯定会出现减肥失败。所以尽量不要摄取高脂肪高热量的食物，三餐尽量要保持规律，晚饭不要吃的太多。
周海艳 医师
寿县迎河中心卫生院二级

病情分析：

你好，这么高的身高体重135斤，不算肥胖的，平时只要注意多锻炼在饮食方面控制热量的摄入就可以了。另外，在饮食方面一定不要过多的吃一些肉类食物，尽量吃一些蔬菜和水果，如小白菜，胡萝卜，芹菜，大白菜，西红柿，豆芽，豆芽等等都是可以的。

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: 岳林芳 主任医师
鹤岗市人民医院营养科; 擅长：擅长烧伤科的诊断与治疗，并对患者的营养治疗，营养支持提供帮助。

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