体质虚寒的人吃什么好？
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病情分析：
体质虚寒的人，对寒湿等较为敏感。患者冬天容易生冻疮。保养不但也可发生水肿，痰饮，淤血等疾病。平时可多吃生姜，羊肉，鸡肉，红糖，牛肚，草鱼等食品。患者可适当进行锻炼，调整体质。日常生活中不要服用寒凉性的食物，如绿豆，梨，香蕉，西瓜，苦瓜，黄瓜等。
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病情分析：
体质虚寒的人可以多吃牛、羊肉等温补的食物，喝点红糖生姜水，不要吃一些过于生冷和刺激性、油腻的食物，饮食上要以容易消化的软食为主，不要受凉，不要熬夜和劳累，适当的增加一些体育运动，有利于促进全身的血液循环，可以在晚上睡觉前热水泡脚，有利于去除寒气。
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