枸杞可以直接吃吗？
病情描述：我的一个闺密是一个特别会养生的人，所以前段时间他来看我的时候给我带了一罐枸杞，但是我平时也没有特别的精致，所以我就想直接吃了，请问枸杞可以直接吃吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
可以，这种食物中含有多种维生素以及微量元素，对造血功能有促进作用，也具有抗衰老、抗肿瘤的效果，直接嚼着吃对这些营养成分吸收会更加充分，也能够最大程度的发挥保健功能，但是吃之前最好洗一下，上面会有一些灰尘存在，其次吃的时候数量也不宜太多，这样会滋补过度。
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张伟 医师
国家知识产权局机关服务中心医务室 一级
枸杞可以直接吃的。枸杞子是有一定的滋补肝肾的功效的，所以在平时生活中如果气血虚那可以适当的使用枸杞子来食疗，这段时间不能熬夜，在用药期间预防上火的症状，建议注意食用后多喝水，多吃清淡易消化的食物，观察一段时间应该会有一定的帮助的。注意清洗干净后吃。
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