榨豆浆时可以同时加入枸杞和芝麻吗?
病情描述：我从小到大都特别喜欢喝豆浆，现在我喜欢自己榨豆浆。这段时间，我气色不是很好，所以想吃点补气血的东西，我想在榨豆浆的同时加入枸杞和芝麻，请问一下这两种东西可以加吗？
医生回答 (2)
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刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
榨豆浆的时候是可以放枸杞和芝麻。而且平时部分人也通常用枸杞加芝麻加豆浆直接磨成粉，用开水冲泡后喝，或是直接榨成汁喝，都可以起到补肝肾，益精，润肠通便的效果。另外也可以在豆浆里面加上麦片等，还可以有促进肠胃活动的效果。这些做法适合一年四季喝。
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病情分析：
榨豆浆的时候可以同时加入枸杞和芝麻。这对身体健康没有什么影响，反而可以增加滋阴补肾，补气养血的作用。尤其具有滋阴补肾的作用。芝麻一般具有补气养血的作用。对身体的健康有利。气血不足，也可以找当地中医，通过辨证用中药调理一下，中药有补气养血的作用。
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