每天晚上都做梦该怎么办?
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林燕 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
这种情况下一定要调整好自己的心态，经常性的做梦对大脑不好。长期的做梦还会引起神经衰弱的情况，大脑得不到充分的休息。平时可以在睡觉之前喝一杯热牛奶，这样有助于睡眠，或者是听一听优美的音乐放松心情，这样也有助于睡眠，也可以每天睡觉之前用温水泡脚，这样对睡眠都有好处。
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病情分析：
怀孕后期经常做梦，而且有时经常被噩梦吓醒，有可能是生活中的压力较大，神经衰弱，怀孕后也容易出现焦虑情绪，尽量调整好心态，听听舒缓的音乐，欣赏欣赏美的作品，睡前可以用温水泡泡脚，也可以喝杯热牛奶，也可以在医生指导下服用一些促进睡眠的药物来安神补脑。
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