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秋季如何进补食物好呢?

病情描述:每当到了秋季身体就没有力气,晚上也经常失眠睡不好,白天就又困又累,平时也不怎么运动,还有贫血的表现,不知道秋季吃什么食物可以进补身体,秋季如何进补食物好呢?
医生回答 (2)
  • 张萌萌
    张萌萌 副主任医师
    山东省立医院 三级甲等
    病情分析:

    你是患有气血亏虚的患者,同时伴有贫血的症状。建议您对症口服补中益气丸和益气养血口服液进行调理治疗疾病。在用药物调理治疗期间在饮食上建议多吃一些营养丰富的食物,适当的多吃一些牛羊肉,多吃一些动物的血块,动物的肝脏、肾脏等食物,患者应合理营养饮食,适当的锻炼,注意休息。

  • 尹国栋
    尹国栋 住院医师
    东莞市康复医院 二级乙等
    病情分析:

    秋天的时候是需要进补,可以在医生的建议下吃点杜仲,枸杞,当归,白术,麦冬,生地,玉竹。也可以吃优质蛋白食物,比如羊肉,牛肉,以及精瘦肉,海参,鲈鱼,虾仁,生蚝等。也要适当补充维生素,多吃新鲜水果蔬菜,而且秋天也需要注意补充水分,注意保暖等。

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张萌萌
张萌萌 副主任医师

山东省立医院 中医科

擅长:运用中医传统理论结合现代医学知识,擅长小儿常见消化系统、呼吸系统及神经系统疾病的针灸推拿治疗,对内科
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