便秘食疗法是怎样的？
病情描述：便秘食疗法是怎样的？
医生回答 (2)
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病情分析：
您好，欢迎咨询。18岁的男孩子出现便秘，多与平时不良的生活方式有关。便秘食疗方面的原则是：多进食富含粗纤维的食物，如各种蔬菜水果，燕麦等都含有高膳食纤维，还要适量进食高蛋白食物，高蛋白食物，还有高膳食纤维食物，对便秘病人非常重要。还要多喝水，可以多喝一些蜂蜜水，具有润肠的作用。
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病情分析：
你好患有便秘的病人，平时饮食当中一定要注意多喝水，多吃富含纤维素的食物，像芹菜，韭菜，这些粗纤维的食物都有助于改善便秘，同时便秘的病人要注意经常顺时针环形按摩腹部以促进肠道的蠕动，避免久坐，多运动，并养成定时排便的习惯。
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