怎么能胖啊?
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病情分析:
你好,要想长胖必须少吃多餐,现在很多人认为吃的越多越容易长胖,其实现实情况不是这样的,吃的太多的话,胃肠道消化吸收功能不强,反而更不容易长肉,建议油腻的食物一定要少吃,平时多吃比较容易消化的食物,身边也可以多准备一些零食随时补充,并且运动要加强,保证充足的睡眠,也是长肉的前提。
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病情分析:
想要自己胖一些,要考虑可能是因为自己遗传性的比较瘦的体质,也有着一定的关系,也要考虑自己的消化系统有没有一些问题的存在,最好可以到医院去做一个相关的检查,明确病因,对症治疗,平时的时候一定要多锻炼身体,提高自身的身体素质,然后在饮食方面做到荤素搭配好可以多吃一些肉类的产品。