肚子很大，显的上身较胖，怎么办？
病情描述：你好！我前段时间因为自己失恋了，伤心过度，那段时间自己一个人爆饮爆食，化悲愤为力量，导致自己体重直线上升，尤其是上半身，胖了超级多，肚子很大，显的我上身较胖，怎么办？
医生回答 (2)
-
病情分析：
这个肯定要进行一下，饮食方面的控制才能够起到比较好的作用，建议不管任何情况下还是要保持一个乐观的愉快的心情是比较好的，因为长胖是比较容易的，但是瘦下来可能需要一段时间来完成，所以说饮食方面不能够暴饮暴食，还是要有规律的生活方式，多吃蔬菜水果，坚持锻炼是可以改善的。
-
病情分析：
这个和你的饮食有着一定的关系，暴饮暴食，然后坐在那里不运动就会导致了局部的脂肪有堆积的这种情况，还是要调整一下自己的心态是比较好的，吃了东西之后可能会觉得心情比较好，但是体型也就发生了变化，还是要坚持的进行运动和饮食相结合的方法来达到减肥的效果，少吃多餐，不要暴饮暴食
相关视频
相关语音
公众号
头条号
百家号