鸭肉的营养价值有鸡肉高吗
病情描述：医生，我儿媳妇最近刚生完宝宝，我在给她坐月子，想要给她尽量补充一些营养，就有个疑问，鸭肉的营养价值有鸡肉高吗？我好给她做，拜托医生给我解答一下。
医生回答 (2)
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病情分析：
两者的营养价值是不同的。鸡肉含有维生素C、E等，蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用，另外含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是食物中脂肪和磷脂的重要来源之一。
鸭肉则是脂肪最健康。鸭肉富含B族维生素和维生素E，易于消化。此外，鸭肉中的脂肪化学成分和橄榄油很像，有降低胆固醇的作用，对患动脉粥样硬化的人群尤为适宜。
孕妇的话，这两种动物肉都可以考虑，可以轮换着做。
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病情分析：
鸡肉和鸭肉都具有一定的营养价值，是没有办法去比较的，要做到饮食的多样化，营养全面均衡，荤素搭配好是比较好的，特别是在坐月子期间，要做到饮食的多样化，但是要少吃多餐，也不能够过于油腻的食物，合理的饮食才能够将身体调理得更加健康。
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