冬天我每餐吃白菜会胖不？
病情描述：我21岁，我是那种有点微胖的，我觉得我有点胖，我想减肥，因为我真的觉得自己胖，我好想吃减肥餐，但是今年冬天我家每天都做白菜吃，我想问一下，冬天我每餐吃白菜会胖不？
医生回答 (2)
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病情分析：
如果白菜过多的吃的话也是不行的，想要有一个健康的身体，必须要多样化饮食，不过要控制它的量，既能够保证身体的营养，又不会过多的摄入热量，肉类食物要少吃，平时不能够吃零食，在运动方面更需要加强，必须将运动的强度给提高，不能够懒惰，如果坚持不下来运动可以多找几个人一起进行体育锻炼。
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病情分析：
你好，不管是什么季节，吃白菜确实会减少热量的摄入，当然如果只是吃白菜的话，身体热量的摄入很容易造成不足，那么对身体的危害还是比较大的建议，合理的安排饮食，尽量不要吃油腻性比较大的食物，可以选择的蔬菜还有很多，如胡萝卜，西红柿，豆芽，豆角等等食物都是可以的，尽量不要太过单一，另外一定要多做运动才可以。
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