如何能吃胖？
病情描述：我今年上大一了，身高180cm，但是我的体重只有50公斤，周围人都说我很瘦，就像一根竹竿一样，感觉作为一个男生就像是被风吹一下就能吹倒那种，我想问一下，如何能吃胖呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
平时在饮食方面应该多吃一些高蛋白高热量以及比较容易消化的食物，比如纯奶蛋糕，肥肉，海参，蛋类，还要注意少量多餐，每餐不能过饱，很容易增加胃肠道的负担，引起不消化的现象，可以适当的吃一些零食，饼干或者是巧克力，火腿肠，面包等等，要做到不挑食不偏食。
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病情分析：
想要吃胖的话，那么建议在日常的饮食当中也是要做到饮食有规律，不要挑食，要做到饮食的营养全面均衡，荤素搭配好多吃，肉类的产品，而且饮食要做到少吃多餐，不要暴饮暴食，坚持的进行一些体育锻炼，这些都能够达到比较好的效果，能够增加食欲，同时建议你可以做一个相关的检查，是否有消化方面的问题。
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