股骨颈骨折康复后几年，可以跑步吗？

病情描述：我已经骨折了好多年，现在我关节活动还可以，只是偶尔也会有一点痛。但是现在要锻炼身体才行，不然会老得很快。所以我就去跑步了，但人家不见我去跑步。股骨颈骨折康复后几年，可以跑步吗？

医生回答 (2)

李劼若 主任医师
暨南大学附属第一医院三级甲等

病情分析：

这是一个比较复杂的问题，关系到患者年龄、伤情、治疗方法、康复情况等，建议寻求专科医生的综合评估建议，或者进行康复部位的全方面检查，以确定骨折的修复情况。

股骨颈骨折的治疗方法有几种，保守治疗的话主要是采取制动和自身修复，容易继发股骨头坏死，对于这种情况而言，是不建议跑步的，修复的比较完善的话可以采取慢走等方式进行康复锻炼，如果是进行的股骨颈钢钉手术，要是钢钉取出后骨折线复查已经消失，可以循序渐进增加运动量，甚至于进行慢跑，只要没有不适感，可以进行跑步，对于手术后出现股骨头坏死的患者，是不可以再进行跑步运动的，应该积极寻求进一步的治疗。

对于老年患者而言，股骨颈骨折后多数是进行了髋关节置换手术，人工关节有其使用寿命，因此，最好是能够避免一些大幅度的弹、跳运动，可以选择慢走、游泳等方式进行康复锻炼。

当通过医生的评估后确定可以进行跑步，也不可一下子就进行跑步运动，这是因为长时间的缺乏运动，髋关节周边的肌肉都存在有一定的萎缩，需要先进行肌肉康复锻炼，可以先进行、慢走、快走、慢跑这一循序渐进的策略，逐渐增加运动量，以至于关节恢复至能够耐受跑步的冲击，起始的跑量应少，避免剧烈增量所带来的潜在危害，让髋关节可以有一个舒适的适应期。
叶定楠 医师
东莞市康复医院二级乙等

病情分析：

股骨颈骨折需要完全的康复才可以跑步。这需要做影像学检查，看骨折恢复的情况。同时要评估关节的活动度，力量，以及是否有疼痛的症状等。要恢复正常的跑步功能，需要长时间的进行康复锻炼。所以多久能跑步跟个人的病情，治疗方案，康复水平都有关系。