孕妇失眠怎么办？
病情描述：孕妇失眠怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
如果孕妇出现有失眠的情况，这种情况还是不能够通过药物来进行调理的要避免药物，对胎儿造成有一定的影响的，所以这种情况下主要是通过食物来帮助进行调理，这种情况下建议主要是多喝一些牛奶，也可以多吃一些豆制品，有利于调理睡眠的情况的，注意不要喝咖啡，也不要喝茶
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陈建凤 医师
淮南市潘集区高皇镇计生服务所 一级
您好，很高兴为您解答，孕妇失眠有可能是气血不足造成的，建议可以适量补充营养，多吃一些能够补血的食物，比如猪肝，瘦肉，红枣等，可以每晚在睡前，喝一杯孕妇牛奶，也有助于睡眠，还可以用，温水泡脚，都可以改变失眠的症状，建议平时保持心情舒畅，定期参加产检。
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