孕妇失眠多梦怎么办
孕妇失眠多梦，首先孕妇在怀孕期间好多药物是不能使用，比如镇静催眠的药物孕妇不适宜长期使用。
另外，孕妇也不愿意使用，所以孕妇失眠，我们需要通过物理治疗的办法适当改善睡眠，比如睡觉之前听听轻音乐，听听自己熟知的讲座。
另外睡前热水泡脚，再就是要注意白天减少睡觉的时间，适当增加活动量，通过这些办法来改善睡眠。
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