孕妇失眠睡不着怎么办
孕妇失眠睡不着可以在睡前喝点温热的牛奶或者是喝点安神的酸枣泡水，另外在睡前要放松心情，不要过于紧张焦虑，可以听听舒缓的音乐都有一定的帮助。
失眠大部分的原因是神经性的，比如神经衰弱、情绪过于紧张、焦虑等都有可能导致失眠。在孕期因为激素不稳定，心理上比较脆弱，发生失眠的可能性要更大。
孕期是特殊时期，很多药物都不能用。温热的牛奶以及酸枣仁泡水都有安神的功效，并且不影响胎儿发育，可以试试。
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