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菠菜的营养价值有哪些

病情描述:菠菜的营养价值有哪些
医生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    菠菜的营养价值也非常丰富,含有蛋白质、脂肪、粗纤维、碳水化合物等成分。其中含有的植物粗纤维能够促进肠道蠕动,利于排便,而且还能促进胰腺分泌,帮助消化,对于有痔疮,经常便秘的人群可以经常食用。平时多吃菠菜能够促进身体的生长发育,还能提高机体的免疫力,如果是缺铁的人群,多吃菠菜还能为机体补充铁剂。

  • 杨敏
    杨敏 医师
    安陆市普爱医院 二级甲等
    病情分析:

    菠菜的营养价值非常高里面含有多种维生素和矿物质,可以用来治疗贫血,而且还含有天然的植物性纤维素,能够加快肠胃的活动,加快人体的新陈代谢,预防便秘的出现,里面还含有丰富的胡萝卜素和铁元素,可以说菠菜的好处是很多的,经常服用对人体有很大的好处。

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岳林芳
岳林芳 主任医师

鹤岗市人民医院 营养科

擅长:擅长烧伤科的诊断与治疗,并对患者的营养治疗,营养支持提供帮助。
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岳林芳
岳林芳 主任医师 鹤岗市人民医院

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