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如何增肥

病情描述:我身高175非常的高,但是我的体重才100斤,我很想增重,因为呢,我爸妈都说我营养不良,然后同学都说我太轻了,一直困扰着我,我一直想增肥,可是一直不行,希望医生可以教教我。
医生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    首先要多吃一些有营养的食物,多吃一些高热量,高脂肪的食物,比如说可以多吃一些瘦肉,多吃一些排骨,或者是每天喝一些排骨汤,也可以多吃一些鱼都是可以的。平时一定要加强锻炼,多锻炼还能提升个人的免疫功能,也能使身体增胖。这种情况有可能吃的多,代谢快引起的。

  • 毛新红
    毛新红 医师
    五莲县中医院 二级甲等
    病情分析:

    一般来说,脂肪类和淀粉类食品属于增肥食品。可以吃更多高脂肪食物和淀粉食物来增肥。如果是病理性消瘦,单纯改善饮食是无法纠正的。消化不良、糖尿病、甲状腺机能亢进和其他疾病都会导致消瘦。首先需要常规粪便检查、血糖和甲状腺功能检查。如果发现糖尿病,需要胰岛素治疗。消化不良可用乳酶生和三甲散治疗,甲亢可用甲巯咪唑等药物治疗。

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岳林芳
岳林芳 主任医师

鹤岗市人民医院 营养科

擅长:擅长烧伤科的诊断与治疗,并对患者的营养治疗,营养支持提供帮助。
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