我想变胖一点有什么快速方法
病情描述：我天生体型很瘦，不管怎么补充营养就是胖不起来，天天吃很多也胖不起来，医生，我想变胖一点！有什么快速方法呢？不想太瘦，以后容易生病，我这种瘦的体质能改变的吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，首先要想增强人的体质，必须要多做锻炼，跑步，跳绳，乒乓球，羽毛球，篮球，足球，排球等等运动都可以，不要太过剧烈，但是必须要多运动，另外在饮食方面要少吃多餐，不要暴饮暴食，如果每次吃东西吃的太多的话，反而更不容易消化和吸收食物中的营养，让你更不容易长肉。
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病情分析：
这种比较瘦的体质，想要快速的变胖也是不太现实的，因为可能和遗传性的体质有着一定的关系，也和自己的一些肠胃方面的问题有着一定的关系或者是因为饮食方面不恰当所造成的，建议可以做一个相关的体检，如果说身体比较健康，那么也不要过于的担心，平时养成有规律的生活饮食方式就可以。
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