吃什么精子才会多
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病情分析:
你好,在性爱过程中射精子数量比较少,造成原因大多数情况下都是与性生活过于频繁引起的。对于这个问题是需要引起足够的重视,要减少性生活次数,还需要注意的是,如果精子数量出现明显的问题精液出现稀薄或者粘稠,也不能排除是睾丸功能方面出现病变,还有就是泌尿系统方的病变。
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王梅萍 主治医师
嘉兴市南湖区妇幼保健中心 二级
平时饮食方面要全面多样化,避免偏食和挑食,多吃新鲜的蔬菜水果以及优质蛋白质之类的食物,鸡蛋,牛奶,瘦肉,鸽子蛋,黄鳝,泥鳅,猪尾巴等,这些都是有助于精子的生成,避免抽烟喝酒,加强体育锻炼,保证睡眠,杜绝手淫,也可以选择一些补肾益气的中成药进行调理一段时间。
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