吃什么多精子？
病情描述：吃什么多精子？打算给老婆要个孩子。但是我们两个月了一直没避孕，都怀不上。不知道是不是我精子少的原因。
医生回答 (1)
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王帅 副主任医师
贵州医科大学第三附属医院 三级甲等
精子少可能用于遗传，或者是平时压力过大有一定的关系，如果想要精子增多，可以多吃一些含蛋白质维生素丰富的食物，比如鸡肉，羊肉，牛肉，鱼虾等食物。还要放松心情，要戒烟戒酒，不要过于压抑，适当的锻炼身体，提高身体的免疫力，也可以吃一些中药进行调理。
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