早餐需要吃吗

病情描述：我今年10岁了，妈妈总是说要吃早餐，不吃早餐会得胃病，是真的吗，因为我贪睡，所以经常迟到，早餐就被我忘了，有医生能告诉我，早餐需要吃吗，不吃会着胃病吗？

医生回答 (2)

岳林芳 主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

早餐是需要吃的。早餐不仅能够给人体提供源源不断的能量，也能够补充身体所需要的阳气，如果平时不吃早餐的话，那么身体的能量难以得到补充，可能会造成人体出现发胖，或者是对胃肠造成不好的影响，容易出现病等现象。所以在平时应该吃早餐，但是主要以清淡为主。
王国华 主治医师
山东省巨野县中医院二级甲等

病情分析：

早餐是必需要吃的。长期不吃早餐会导致营养不良以及胃部疾病。无论是工作还是学习，都会消耗体力，脑力，人体所需的能量较多，早餐能够很好的补充身体能量，有利于精神的集中。早餐可选择含蛋白质，维生素类的食物。如牛奶，鸡蛋，坚果，干果以及新鲜水果等。

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