我想吃胖点有什么方法
病情描述：我从小就是属于那种很熟很熟的人，总是像营养不良一样，可是因为现在年纪也越来越大了，步入社会以后发现自己这么瘦真的是很难看。也怕这么下去以后会容易得病，所以我想吃胖点！有什么方法？
医生回答 (2)
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病情分析：
想要吃胖没有什么特别好的方法，最重要的前提是自己的身体健康是最重要的，有些人比较瘦，但是身体方面并没有什么其他的不舒服的方面，这个是最重要的，在平时的时候建议还是要多锻炼身体，在日常的饮食当中可以多吃一些肉类的产品，当然晚饭的时候尽量要少吃一些。
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病情分析：
想要自己胖一些，那么还是要养成有规律的生活饮食方式，这个是非常重要的，一定要在饮食当中做到营养全面均衡，关注到最好不要挑食，但是也不能够饱饮饱食，还是要做到细嚼慢咽，少吃多餐是比较好的，也要坚持到锻炼身体，锻炼身体，可以提高身体素质，还可以提高自己的食欲。
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