孩子的营养问题怎么处理

病情描述：我家孩子三岁了，自己知道，孩子从小吃饭要营养均衡，这样不仅有利于长身体，而且还有利于开发智力，对孩子以后是有很大好处的。因此想问下医生，孩子的营养问题是怎么处理啊？

医生回答 (2)

黄剑 副主任医师
义乌市中医医院三级甲等

病情分析：

孩子的营养问题要尽量做到孩子的饮食品种多样化，营养均衡化。要多给孩子吃蔬菜水果，五谷杂粮，富含优质蛋白质的食物，如牛奶，鸡蛋，鱼虾之类的食物，尽量不要让孩子偏食挑食，不要给吃零食之类的食品，每天早晚可以给孩子饮用一瓶牛奶，饭后可以让宝宝多散步，以帮助促进食物的消化吸收。
程小荣 医师
云阳县龙角镇中心卫生院一级

病情分析：

孩子的营养问题日常要科学膳食，合理安排饮食。按时吃饭，注意荤素搭配，别挑食别偏食。可多吃些鱼，虾，蛋类，牛奶等含钙高的食物，以及西蓝花，胡萝卜，苹果，橙子等富含维生素类的新鲜水果蔬菜，补充体内的未来元素，增强体质。并且也要规律作息时间，别熬夜，保证充足的睡眠。

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