为何每晚都做梦
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林燕 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
可能是由于白天工作过于劳累或者精神压力比较大，就会导致晚上出现睡眠障碍引起多梦的现象，另外，也有可能是疾病导致的，比如神经衰弱症或者是心肺疾病，都会出现多梦的症状。或者是神经精神兴奋导致的，比如睡觉之前玩手机、看电视，就会造成大脑过度兴奋，影响睡眠质量引起多梦。
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病情分析：
这种情况可能与过度的精神压力直接相关，特别是压力大，晚上休息不好。此外，它也可能与疾病本身直接相关，如脑梗塞、脑缺血、脑出血等。一些镇静安神的药物，吡拉西坦片和谷维素片可以适当口服。中草药也可以与针灸、按摩和中医理疗一起服用。平时，多喝水，注意身体，保证睡眠，避免熬夜，避免过度劳累，多吃蔬菜和水果，多参加户外运动。
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