长得又矮又胖怎么办
病情描述：我爸爸妈妈的身高都是正常水平，我妈妈165cm的个子，爸爸也有175cm了。我今年上高中，从初中就没长过，一直160cm，我现在长得不高，所以显得有一点儿小胖，怎么办呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
这种情况要多吃有营养的食物，例如蛋白质和维生素以及钙质都要适当的补充，因为想要长高，身体一定要有足够的养分，否则是不可能长高的，还容易出现营养不良的现象。要进行适当的运动，最好是跳跃性的运动，例如跳绳、打篮球、跑步和跳高等等。如果这些方法的效果都不明显，也可以直接服用激素来刺激长高。
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梁艳静 医师
沛县疾病预防控制中心 二级乙等
首先到医院检查一下骨骺线是否闭合，如果没闭合的话，短期注射生长激素，可增高一些，闭合长高的可能性不太大了；饮食上要注意少吃高糖，高脂类食物，多吃新鲜蔬菜水果，及瘦肉、小虾皮、蛋奶、豆制品等含钙丰富的食物，多晒太阳或补充维生素d，可促进钙的吸收，多做一些弹跳性的运动，如打篮球、跳绳等，注意身高的增长。
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