我胖么
病情描述：我是个17岁的女生，现在就读高中，很多人都说我不胖，因为我看起来似乎就是这样的，就是身形看起来不胖，但是每次体检的时候都会比那些看起来比我胖的人还重。我胖么？这到底是为什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
肥胖的感觉有自我感觉和他人感觉的区别。最常见的运动减肥方法就是游泳、慢跑、健身操、跳舞；一般来说人要连续运动40分钟以上，脂肪才会 开始燃烧。减少脂肪的最佳方法是把运动时间尽可能拉长，可以考虑间隔训练，把一次的运动量分解成几次完成。在坚持长期运动的同时应该控制饮食，合理安排作息时间。这样体重就能得到控制。不要太在意别人的目光，做好自我心理调节。
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病情分析：
这个年龄阶段，稍微胖一些也属于是正常的，因为正在身体发育的时候可能临时的状态比较好，如果说在这个年龄阶段，在这个身高范围之内基本上属于是正常的范围就可以，不用过于的担心，身体健康才是最重要的，平时的时候要养成有规律的生活饮食方式，还是要多锻炼身体。
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