腿胖怎么办
病情描述：黏人的身材不管是胖还是瘦都是特别匀称的，可是我的身材却不尽人意，我的上半身特别瘦，可是我的两条腿却特别粗，感觉所有的肉都胖在了腿上，你想知道腿胖，有没有什么办法可以瘦腿？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，要想让自己的腿瘦一点，首先在饮食方面一定要注意，尽量选择清淡一点的食物如牛奶，芹菜，豆芽，豆角，西红柿，黄瓜，冬瓜，南瓜，苹果，香蕉，火龙果，韭菜，花菜，大白菜，小白菜，胡萝卜等等食物都可以，不要吃的太饱，不能够吃零食，运动更需加强，长期保持。
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病情分析：
腿胖的这个情况想要减肥可能也是有着一定的难度的，那么每个人都有自己的身材特征，所以说不要过于的纠结，可以采用空中登自行车的方法，也可以起到一定的作用，因为减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，在选择运动方式的时候，最好不要选择一些过于剧烈的运动。
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